肉ダイエット 食べてはいけないあれ

肉ダイエットで食べてはいけないものがあります。

いくら肉を食べても痩せられない人は、あれを一緒に食べているからです。
焼き肉屋さんで肉ダイエットを実践するとしたら、どうされますか?

何を注文されますか?

たとえば、カルビ、心臓、鶏・・・野菜・・・
そしてご飯という流れではないでしょうか?

あ!ビールも忘れてはいけないですね。
でも、ここに上げた中でどうしても避けなければならないものがあります。
それはご飯。つまり炭水化物

お肉にご飯を一緒に摂ってしまうと、肉ダイエットは確実に失敗します!

炭水化物は体内で、脂肪に変わります。
それでなくてもお肉を食べているので、どうしても脂肪が多くなります。

しかしそこで炭水化物を食べると、すでにカロリーがお肉で足りているので・・・
余った炭水化物が、中性脂肪
そして脂肪になり皮下脂肪などになってしっかりと蓄積されてしまいます。

もしご飯を食べたいなら、肉ダイエットは失敗します。
さらに注意が必要なのは、食べてはいけない物はご飯だけではありません。
糖質を含む果物などもNGです。

肉ダイエットは、実はかなり制限が多い方法です。

そしてさらに悪い事が。
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