他にも足裏マッサージの効果

内臓の働き(消化器・呼吸器・泌尿器系の器官)を調整する。 足裏のツボ刺激をした部分だけでなくて特定の内臓にも刺激を与えることによって、正常に動くように調整する効果があるそうです。

消化器(胃や小腸など)の分泌機能が低下している場合は、ツボ刺激を与えることによってその機能を高めることができる。 その反対で消化器の機能が過剰な場合には、ツボ刺激を与えることによって抑制する効果があります。

つまり正常な状態にもどすように働いてくれるというわけです。 呼吸器や泌尿器についても換気量や利尿・排尿機能の調節を行う効果があるそうです。

・体調を整える。

人間の身体には、いつもベストの状態を保とうとする恒常性保持機能があり、ツボ刺激を与えることによって、恒常性保持機能を高めて全身の調子を良くする効果もあるそうです。

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リンパマッサージ

もちろんリンパマッサージも! 足裏マッサージと一緒に行っているのが、ふくらはぎのリンパマッサージです。

リンパマッサージは、老廃物や余分な水分を排出する事により、体の中の循環の悪い箇所をマッサージをして流れをよくします。 足裏マッサージ同様、老廃物が溜まっているせいか私は相当の痛さを感じます。

それでもやめられないのは、リンパマッサージ後 足がフワッと軽く、微妙なのですがふくらはぎが細くなった気がします。 身体中温かくなって気持ちいいので心も幸せ気分になれたりします。

痛みの後の至福という感じでしょうか 。みなさんもその効果を一度実感してみて下さい!

健康に良い足裏マッサージ
リンパマッサージの効果

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