虚弱体質でも家庭でできる運動・ダイエット

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虚弱体質の範囲とは?

「虚弱体質とは?」という質問をされる方がいますが、そもそも虚弱体質というのは病名でもなんでもなく、自己申告といったところです。

すぐに疲れやすい。ちょっと食べ過ぎたり冷たい物を飲むと翌日は下痢になる。
頭痛になる。すぐに眠くなる。・・・など。

詳しくはこちらを参考にしてください。
虚弱体質とは?


他人との比較ですので、自分が虚弱体質だと思えば、そうなんだと思います。それをなんとかしたい。という気持ちの方が大切ですね。

バリバリ仕事がしたい。ホノルルマラソンにでたいので、改善したい。夫婦で温泉旅行で楽しみたい。キャンピングカーを購入あるいはレンタルして、日本全国を旅したい。

だから虚弱体質を治したい。

この思いはすごく素敵だと思います。

虚弱体質の改善は、正しいダイエット法と共通点が非常に多いことから、当サイトの(誰も教えてくれない)虚弱体質のダイエットを参考にしていただければ幸いです。

虚弱体質のダイエット




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