冷え対策

冷え対策

暦の上では春なのに、まだまだ寒い日が続いていますね。



私は虚弱体質でしかも冷え症。足が冷たくなって困っていますがそんな時は靴下です。



今は、薬局やスーパーにまで遠赤外線の靴下が売っていますよね!

普通の靴下とは全く違いますけが、買って履いても少し暖かいかな?という程度でしか実感できませんでした。



以前 繊維関係の仕事をしていた時、取引先の工場で特殊糸とセラミック練り込み糸を使用した遠赤外線靴下を販売したこともあり試しに買ってみたのですが、本当に温かくて冬の時期は手放せません。



カカトに特殊シートが入ってることにより荒れがちなガサガサのカカトをガードしてくれてヒビ割れやアカギレを解消してくれるのも魅力でした。



遠赤外線というと温かいというイメージしかありませんでしたが、人体細胞の分子運動と共振し、細胞を活性化。



疲労回復作用とともに温熱作用をもたらすと言われているのですね!

靴下で寒さ対策して下さいね。


冷えは万病の元


手足がいつも冷える、寒くて寝る時はいつも靴下をはいて寝ているなど、冷え症は、男性より女性に多い症状です。



女性は皮下脂肪が多いのですが、冷えてしまうと温まりにくい性質を持っているそうです。冷えは、健康状態を左右するといわれ自律神経失調症やアレルギー症状・動脈硬化・排泄機能の低下などが起こりやすくなります。ダイエットしている場合じゃないです。



トイレが近い

下痢や便秘がち

おなかに触ると冷たい

足がむくみやすい

年齢の割に白髪が多い



舌がはれぼったいなどの症状はありませんか?



体が冷えることによって、血液の循環が悪くなり免疫力が低下します。



体内の代謝が低下して、ますます冷えを引き起こすことになります。するとどうなるのか?疲れやすく、病気にかかりやすくなるのです。



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