「 Q&A 」一覧

NO IMAGE

筋肉痛の原因とは?

練習後も次の日の朝も大丈夫だったのに昼過ぎから足が怠くなり重くなってきました。 次の次の朝、起きるため立ち上がろうとした時には足が動かせず...

記事を読む

NO IMAGE

睡眠10時間でも疲れが取れない虚弱体質の改善

睡眠10時間でも疲れが取れない虚弱体質の改善 虚弱体質で冷え症。疲れやすく、どれだけ寝ても疲れが取れない。その上、ちょっと睡眠不足で疲れると...

記事を読む

NO IMAGE

果物は太る痩せる 果物のウソ ホント?

果物は砂糖の塊 知らないではすまされない 果物を食べると、ダイエットになるということで、フルーツばかりを食べている女性も。しかし、果物には果...

記事を読む

NO IMAGE

やせやすい体質からメタボ体質になった理由とは?

体の異変 若い頃は、何を食べてもどんどん消費されています。基礎代謝が相当高い印象。中学・高校とも運動部で、体を鍛えて筋肉質・・・と、いつま...

記事を読む

NO IMAGE

アミノ酸とは?&アミノ酸ダイエットでは痩せない?

アミノ酸(あみのさん)は、人の体を構成する必須の成分です。心臓、胃、肝臓、手や足、筋肉などあらゆる構成要素の1つで、もしアミノ酸がなければ体...

記事を読む

NO IMAGE

20代後半 疲れやすい原因とは?

20代後半、25歳~28歳 若いのに疲労感があり、休息しても疲れが取れない。そんな悩みを訴える人が増えています。運動も人並み程度には、体を動...

記事を読む

NO IMAGE

うどんを太らないで食べる方法とは?

うどんを太らないで食べる方法とは? うどんは、炭水化物が主成分です。言い換えれば、うどんはお砂糖の塊とも言えます。 そもそも炭水化物は、体...

記事を読む

NO IMAGE

マイクロダイエットとは?

マイクロダイエットは、1983年イギリスのサリー大学のジャクリーヌ・ストゥーディ博士等がダイエットのための創ったダイエット食品のことです。 ...

記事を読む

NO IMAGE

ダイエット成功率は?

体脂肪計タニタの社員食堂の映画公開に合わせて行われた、ダイエットに関するこんなアンケート調査結果があります。 ダイエットをしたことがある女...

記事を読む

NO IMAGE

消化吸収が悪いものが良い理由とは?

ダイエット法の常識も時代によって変わる本当にやせる真実とは? 消化は遅い方が良い 子供の頃に、消化が悪いものは体に良くないと教わった方も...

記事を読む

NO IMAGE

動脈硬化はダイエットで予防できるのか?

動脈硬化が進行すると、老化が進行して心筋梗塞や狭心症、脳卒中、腎不全を始めるする様々な病になる危険をはらんでいます。 ダイエットは万能対策 ...

記事を読む

NO IMAGE

動物性脂肪を抑える方法とは? その2

お肉を食べてたんぱく質を多く摂ることが、筋肉などの体の維持につながるのですが、できるだけ不必要な動物性脂肪は抑えたいもの。ちょっとした工夫で...

記事を読む

スポンサーリンク
レクタングル(大) 広告
レクタングル(大) 広告